आइरिस केल (पत्तेदार पत्तागोभी) के बीज

उत्पाद की मुख्य विशेषताएं: ब्रांड: आइरिस किस्म: केल फल की विशेषताएं: कटाई का समय: 7-8 दिन बुवाई का मौसम: रबी और ग्रीष्म ऋतु अंकुरण प्रतिशत: 70% लाभ: पोषक तत्वों से भरपूर: केल पोषक तत्वों का भंडार है, जो विटामिन K, विटामिन C, विटामिन A, कैल्शियम, पोटेशियम और फोलेट जैसे विटामिन और खनिजों से भरपूर है। यह एंटीऑक्सीडेंट का भी अच्छा स्रोत है। कम कैलोरी: पोषक तत्वों से भरपूर होने के बावजूद, केल में कैलोरी कम होती है, जो इसे वजन नियंत्रित करने वालों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाती है। उच्च फाइबर: केल आहार फाइबर से भरपूर है, जो पाचन में सहायता करता है, तृप्ति का एहसास दिलाता है और स्वस्थ आंत के लिए सहायक है। एंटीऑक्सीडेंट गुण: इसमें क्वेरसेटिन और केम्फेरोल जैसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाने और दीर्घकालिक रोगों के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं। विटामिन K से भरपूर: केल विटामिन K के सर्वोत्तम स्रोतों में से एक है, जो रक्त के थक्के जमने और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।